Was ist Hypnose

Was ist Hypnose?

Viele von uns kennen Hypnose aus dem Fernsehen oder aus Unterhaltungsshows, wo vielleicht sogar der ein oder andere Zuschauer etwas „lächerlich“ gemacht wurde. So ging es mir ursprünglich auch!

Hypnose ist so viel mehr.

Ich möchte Hypnose nicht tiefgründig, wissenschaftlich, medizinisch erklären. Ich möchte es in einfachen Worten darstellen.

Hypnose ist kein Zustand. Hypnose ist ein Prozess, ein ideodynamischer Prozess.

Hypnose ist eine Suggestion, die vom Unterbewusstsein angenommen wird. Dadurch wird in unserem Körper z. B. ein Gefühl oder ein Handeln ausgelöst.

Du bist bei der Hypnose nicht „weg“, du bist voll da und hörst sogar Umweltgeräusche und Umgebungsgeräusche. Aber hauptsächlich folgst du meinen Worten. Es ist eine entspannte Situation, in der du meinen Worten nicht nur folgen kannst, sondern du die Bilder, die ich dir gebe, auch denken kannst.

Das bedeutet, du hast eine aktive Rolle.

Mit unseren Gedanken verändern wir unser Handeln und machen neue Erfahrungen. Aus den gemachten Erfahrungen etablieren wir Glaubenssätze.

Mit Hypnose möchte ich dir helfen alte Glaubenssätze hinter dir zu lassen. Helfen, Verhaltensänderungen zu machen um von A nach B zu kommen.

Hypnose kann zum Beispiel bei folgenden Themen helfen und unterstützen:

- Ankern von Gefühlen

- blockierende Glaubenssätze lösen

- Potential entfalten

- Selbstvertrauen stärken

- Stressabbau

- Entspannung

- Ziele erreichen

- Veränderungen machen / von A nach B kommen